Thursday 27 February 2014

Päivä 2

Kolme täyteen ahdettua tortillaa, kaksi jaksoa The Houria, yksi laskiaispulla (vadelmahillolla, tietenkin) ja ah niin kutsuva kotisohva! Vaan kun ei.

10 min. kevyt hölkkä, 2 min. reipasta kävelyä, 10 min. kevyt hölkkä ja 2 min. reipasta kävelyä – kiltisti ohjeita noudattaen.

Lahjomattoman Facebook-huutoäänestyksen ja puolison pitkään jatkuneen painostuksen tuloksena vaihdoin myös Runkeeperin Sports Trackeriin.


Monday 24 February 2014

Ensimmäinen lenkki

Nyt se alkoi.

Saivat, pirulaiset (joita työkavereiksikin kutsutaan), ylipuhuttua Naisten Kympille. Kun tuohon oli ensin sanonut kyllä, Länsiväyläjuoksun 6 km tuli luvattua välitavoitteeksi melkein vahingossa.

Tänään reilu 4 km, josta vielä suurin osa kävellen. Hölkkää reilut 10 min. Kyllä tämä tästä.

Kuva: Runkeeper


http://runkeeper.com/user/hkoski/activity/309872436